María Clara Durá reflexionó en LT23 sobre la importancia de reconectar con lo que nos hace bien, más allá de las exigencias diarias.
En una nueva edición de Café en la Radio, dentro del programa Simplemente Latino de LT23 Radio San Genaro, María Clara Durá invitó a reflexionar sobre un tema poco habitual en la agenda diaria: la alegría entendida no como un momento pasajero, sino como una forma de habitar la vida.
Clari planteó que, en un contexto atravesado por la ansiedad, el estrés y la exigencia constante, muchas personas logran objetivos materiales o laborales pero igualmente sienten un vacío. En ese sentido, explicó que la alegría no debe confundirse con la euforia, ya que esta última es momentánea, mientras que la verdadera alegría surge de una conexión más profunda con uno mismo.
Durante la charla, destacó que el ritmo acelerado y la cultura de lo inmediato suelen alejarnos del disfrute. “Vivimos más desde el deber que desde el deseo”, señaló, y advirtió que esa desconexión impacta directamente en el bienestar emocional. En cambio, cuando las acciones cotidianas se realizan con sentido —incluso las más simples— aparece el disfrute, la creatividad y, como consecuencia, la alegría.
También remarcó la importancia de generar pequeños espacios diarios de conexión personal: escuchar música, encontrarse con alguien querido, desarrollar una actividad por placer o simplemente valorar lo cotidiano. “La alegría no es un lujo, es una necesidad emocional que incluso impacta en la salud mental”, sostuvo.
Finalmente, dejó una idea clara: en medio de las obligaciones, elegir momentos de disfrute es casi un acto de resistencia. La alegría, lejos de ser algo externo, está disponible y depende en gran medida de la decisión de reconectar con aquello que nos hace sentir vivos.
